近年来白癜风发病速度让人无法想象，白癜风会影响外观，给患者带来心理压力，如不及时控制发展，还会造成病情的恶化。那么怎样预防白癜风病情恶化呢?

1、保持良好的心态。白癜风为了预防白癜风病情恶化，建议患者应该保持良好心态，平时多去参加些有意义户外活动，跑步、音乐等均是可以增加免疫力，还有益于身心健康的。

2、注意防晒。预防白癜风病情恶化，白癜风疾病患者还应该注意防晒，如长期在外暴晒，会增加黑色素速度，会引起白癜风这个疾病病情加重的，建议患者外出时涂抹些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照射的话，在一定程度上控制病情恶化。

3、注意饮食。患者在日常生活之中还需要注意日常饮食，建议在日常饮食上要禁忌些辛辣刺激性、发性、维生素C含量丰富的食物。

4、保持良好的睡眠习惯。保持良好的睡眠习惯也是控制疾病病情的方法，一定要保证充足睡眠。中午的时候也是应该尽量休息一会的，睡眠不充足休息不好，不仅不利于病情，还会导致疾病恶化。

宁波白癜风医院温馨提示：预防白癜风病情恶化对于患者而言真的是非常重要的，在日常预防上应该做到的就是保持良好的心态、注意防晒、注意饮食、保持良好的睡眠习惯等，做到这些一般可以控制病情。