相信会很多患者来说，夏季是一个非常煎熬的季节，夏季天气炎热，穿的衣服特别少，白斑就会显漏出来，这就会让白癜风患者的心理产生很大变化。同时夏季白斑还很容易复发、扩散，因此在夏季护理工作非常重要，那么夏季怎么护理白癜风呢?

1、避免强光直射皮肤

我们都知道夏季天气炎热，阳光中的紫外线非常强，皮肤经常强紫外线的照射后会不利于黑色素细胞的合成，从而抑制了黑色素的代谢，进而引起白斑的面积增大。因此，在夏季白癜风患者在外出时要做好防晒，可以涂抹一些防晒霜或者穿防晒服。

2、控制夏季的情绪

炎热的夏天让人们的情绪急躁，焦虑不安的情绪会使白癜风患者身体内的内分泌发生紊乱，不利于病情的恢复，而且会加重患者自身的病情。因此，在夏季患者要能够控制自己的情绪，不要易暴易怒。

3、注意饮食

夏季饮食要清淡一些，白癜风患者在夏季可以多吃一些铜、锌及富含络氨酸酶丰富的食物，如：牛肉、猪瘦肉、蛋类、动物的肝脏、豆类等等。这些食物都是有利于黑色素产生的，多吃这类食物可以促进病情的恢复。

4、少熬夜

很多人特别喜欢在夏天通宵喝酒、玩，熬夜对人的身体非常不好，特别是白癜风患者更要避免熬夜，要养成规律的作息时间。

宁波华仁白癜风专病门诊温馨提示：夏季虽然白癜风高发，但是只要我们做好防护措施，还是能够让白癜风对我们敬而远之的。